Extra sportieve reizen

De Dachstein wandeltocht, de Tiroler route, uitzicht op de Mont Blanc of de Zwitserse Alpen, de trekkingtochten van Active on holiday laten het hart van elke wandelaar sneller kloppen. De trekking-tochten zijn samengesteld voor ervaren bergwandelaars met een zeer goede conditie. Bovendien is hoogwaardige kleding en rugzakken absoluut noodzakelijk, omdat de bagage op sommige trajecten zelf moet worden meegenomen.

Trekkingtochten liggen tussen de 1500 en 2500 meter boven de zeespiegel te midden van de mooiste bergen van Europa. De paden zijn rotsachtig en slechts op sommige plaatsen echt uitgezet. De wandeltijd is ongeveer zeven uur per dag. Ondanks dat u de rugzak soms zelf moet dragen, kunt u nog genieten van de service-extra's.Daar waar mogelijk wacht de bagage op u bij aankomst in uw berghut of hotel.

Natuurlijk heeft ons team de trekkingtochten zelf ervaren. Daarom kunt u de gebruikelijke kwaliteit verwachten. Alleen de mooiste routes en plaatsen komen in aanmerking voor een trektocht. U kunt dus met een gerust hart  uitkijken naar uw bergavontuur.

Nederland telt zo’n 850.000 wielersporters, zo blijkt uit cijfers van de Nederlandse Toer Fiets Unie. Daarvan zit een derde regelmatig op een mountainbike. Velen worden aangetrokken door het uitdagende karakter van de sport. Mountainbiken is echter wel een technische sport waarvoor u ook een goede conditie moet hebben.

De grootste aantrekkingskracht is toch wel het fietsen dwars door de natuur en over moeilijk begaanbare paden. Samen met onze collega’s in Zwitserland hebben wij een aantal mountainbike tochten samengesteld die niet alleen voor de echte professionals maar ook voor wat minder ervaren fietsers zeer goed te doen zijn. Weg van de geasfalteerde wegen en via bergpaden en oerbossen genieten van de uitdagingen die op uw pad komen. Ga de uitdaging aan met Active on holiday!

Letterlijk vertaald is ‘trailrunning’ lopen over paadjes. Het is eigenlijk een combinatie van wandelen en (hard) lopen maar in oneindig veel varianten voor wat betreft de route en de zwaarte ervan.

De meeste trails zijn voor 90% ‘off road’, hetgeen betekent dat u op paden door de natuur loopt. Een 10 kilometer op de weg is anders dan een 10 kilometer trailen. Trailrunning kent een andere vorm van belasting. Weliswaar loopt u vaak op zachtere ondergronden (zoals bijvoorbeeld bos) wat minder belastend is voor uw lichaam. Daar tegenover staat dat het slingeren over smalle paadjes, de oneffenheden in de ondergrond en het stijgen en dalen weer heel veel vraagt van het lichaam. De eerste de beste heuvel zo snel mogelijk boven? Een grote beginnersfout. Bij trailrunnen draait het om doseren. De meer ervaren trailrunners zullen zulke beklimmingen vaak wandelend afleggen. Kijk niet gek op als ze dat doen met de handen op de bovenbenen, waarbij ze zichzelf iedere pas afduwen op het bovenbeen. Het spaart energie en vooral veel spierkracht in de benen, omdat de krachten deels door het bovenlijf worden geleverd.

Ook als u op onbekend terrein bent is het vaak slimmer om even een stukje te lopen in plaats van blindelings door te rennen. Achter die ene boomstam waar u overheen springt kan zich zomaar een gat in het pad bevinden, of de regen heeft een grindpad veranderd in een glijbaan. Één ding is zeker, veel dichter bij de natuur komt u niet dan tijdens een echte trail-run!